Ste neustále unavení? Týchto 14 zlozvykov vás oberá o energiu

2024-05-12 / Karierainfo.sk

Nedostatok spánku nie je jedinou príčinou vášho nedostatku energie. Drobnosti, ktoré robíte či naopak nerobíte, vás môžu vyčerpať ako psychicky tak i fyzicky, čo dokáže z obyčajného dňa spraviť hotovú nočnú moru. Odborníci odhalili zlé návyky, ktorých vinou cítite únavu a taktiež zverejnili tipy, ktoré vás nabijú energiou.