Chápeme, že cvičení svalů pánevního dna spadá do kategorie „nuda“. Výsledky ovšem stojí za to. Nebudou vás bolet záda a mnohem kvalitněji si užijete i sex. Jak trénovat jeho zapojení a zpevnění, vám předvede na videu trenérka Kristýna Soukupová.

MS v atletike 2023: Noah Lyles získal tretie zlato, uspel aj v štafete | SPORTNET (0)

2023-08-26 / Sportnet.sk

Senát schválil důležité změny v předčasných důchodech a valorizacích (0)

2023-08-26 / i60.cz

Kraje súhlasia s návrhom pomoci pre samosprávy - Ľudia (0)

2023-08-26 / Pravda

ONLINE FC DAC 1904 Dunajská Streda - MFK Dukla Banská Bystrica (audiokomentár) (0)

2023-08-26 / ŠPORT.SK

Intenzívne búrky zasiahli aj Česko. Silný vietor vyvracal stromy a stúpajú aj hladiny riek (0)

2023-08-26 / iMeteo.sk

Severom Slovenska sa prehnala silná búrka, viaceré cesty sú neprejazdné (0)

2023-08-26 / HNonline.sk

Niké liga: Michalovce stále nestrelili gól, zdolali ich aj Košice (reportáž) (0)

2023-08-26 / Sportnet.sk

Tréner by nemal byť oblečený ako bezdomovec. U nás vyčnieva Gašparík - je vzdelaný, elegantný, s dobrým vystupovaním a výsledkami na hranici schopností (0)

2023-08-26 / Pravda

Najväčšia banka zverejnila index prosperity. Slovensko v rebríčku obsadilo nelichotivé miesto (0)

2023-08-26 / tvnoviny.sk

Kniha týždňa: To, čo máš okolo krku (0)

2023-08-26 / PRAVDA.sk

Talianky boli v osemfinále suverénne, ďalej idú aj Francúzky (0)

2023-08-26 / Sportnet.sk

Objem zakázek pro firmy napojené na Putinův režim prakticky neklesl, Česko chce zavést „semafor“ (0)

2023-08-26 / Česká televize

Obědy zdraží jen menší část školních jídelen. Ekonomicky slabší rodiny mohou požádat o pomoc s jejich placením (0)

2023-08-26 / ct24.ceskatelevize.cz

Fotbalisté Ostravy se proti Budějovicím dlouho trápili. Výhru jim dvěma góly zařídil střídající Tanko (0)

2023-08-26 / iROZHLAS

Fotbalisté Ostravy porazili v utkání 6. kola první ligy České Budějovice 2:0. Oba góly zaznamenal po změně stran střídající nigerijský útočník Abdullahi Tanko.

Situácia je vážna: Energetická kalamita po búrke pretrváva, tieto oblasti sú najkritickejšie (0)

2023-08-26 / Nový Čas

Zarábajú na vašej nepozornosti: Polícia radí, ako sa chrániť na jarmokoch a festivaloch (0)

2023-08-26 / Noviny.sk

Horúčavy budú aj v nedeľu. Teploty dosiahnu na niektorých miestach až 36 stupňov (0)

2023-08-26 / HNonline.sk

Búrka spôsobila na severe Slovenska energetickú kalamitu, bez elektriny sú tisíce odberných miest (0)

2023-08-26 / SME.sk

Chorvátsky brankár Dominik Livakovič prestúpil do Fenerbahce Istanbul (0)

2023-08-26 / Sportnet.sk