Špargľa je zelenina patrí do čeľade ľaliovitých, kde sa nachádza aj cibuľa, pór a cesnak. Konzumácia špargle ako súčasť stravy udržuje srdce zdravé, pretože neobsahuje žiadny tuk, žiadny cholesterol a veľmi málo sodíka.

Každý z nás svoje ráno začína po svojom. Kým jeden svižne vyskočí z postele, dá si výdatné raňajky a s radosťou vykročí do práce, inému sa stáva horšie. Len kým sa preberie a vôbec stane z postele prejde aj pol hodina!